1、检查robot文件
这是一个看似不可能，实际却经常发生的导致惩罚的原因。尤其是网站被全部删除时，更要仔细检查robots.txt文件。不仅要人工查看代码，还要用Google、百度等站长工具验证是否有错误，是否会造成禁止搜索引擎抓取某些目录和页面。
2、检查同服务器上的其他网站
虽然搜索引擎一般不会因为站长使用的服务器上有其他作弊网站而惩罚服务器上其他的网站，但是现在垃圾和作弊网站数目巨大，如果刚好有一个拥有大批垃圾网站的站长和你使用同一个服务器，服务器上大部分网站都是作弊和被惩罚的，那么你的网站也可能被连累。可以使用站长站（tool.chinaz.com）工具查询同一服务器上的其他网站，然后随机挑选一部分，查看一下收录和主要关键词排名情况。如果是很多网站都有问题，建议尽快更换服务器。
3、检查网站是否使用了错误的转向
除了301转向，其他Meta更新、JS转向都有可能被怀疑为作弊，哪怕站长的本意想达到的目的和作弊无关。如果网站上存在大量转向，要尽快删除。实际上，一个设计得当的网站根本没有必要使用转向。
4、检查页面Meta部分代码
检查页面Meta部分是否有noindex，和robots文件一样，这也是看似不会犯，但真的有人犯的错误。可能是公司其他部门人员加上去的，也可能是竞争对手黑进网站加上的，还有可能是网站测试时加上去，正式开通却忘了删除。
5、检查网站是否多度优化
是否有关键词堆积的嫌疑，是否为了内链而加内链？是否锚文字过度集中？是否页脚出现对用户毫无意义、只为搜索引擎准备的链接和文字？有过度优化的地方，要下决心“去优化”。很多关键词全面下降就是优化过度造成的，掌握好优化的度是合格SEO人员必须亲身体验一遍的必经之路。
6、稍安勿躁，切莫轻举妄动
如果确信网站没有作弊，遇到排名下降，切忌轻举妄动，不要忙着去修改网站，先观察几天甚至几个星期再说。排名下降不一定是自己网站的问题，搜索引擎不断调整算法，有时推出新的算法，监控数据表明新算法不太好，过几天又改回去了。
有时排名下降是搜索引擎对网站的考验，坚持按兵不动一段时间，搜索引擎就知道这是一个正常网站。一旦遇到排名波动就修改，反倒会引起搜索引擎注意，这是一个刻意优化的网站。真正为用户而做，而不是为搜索引擎而做的网站，基本上无须关心排名波动，这种网站才会得到搜索引擎的青睐。
7、检查服务器头信息
虽然用户访问网站时看不出问题，页面正常显示，但搜索引擎访问时，服务器返回的头信息却可能有问题。比如页面头部被黑客加上了病毒代码、黑链、隐藏文字等，这时可以通过浏览器查看页面源代码，或者利用百度站长平台、Google站长工具等工具模拟搜索引擎抓取，就可以看到搜索引擎蜘蛛访问自己的网站时候页面抓取的内容。
8、检查删除可疑链接
可疑链接常见的有：
大量交换友情链接；
页脚上出现的只为搜索引擎准备的内部链接；
买卖链接；
连向坏邻居的链接；
自己网站的大量交叉链接；
与网站主题内容无关的到导出链接。
这些链接看似不算严重作弊，但是与其他作弊手法加起来，就可能使网站作弊分值达到被惩罚门槛。
9、检查是否有重复内容
包括网站本身不同URL上的相同内容，也包括与其他网站相同的内容。既可能是转载、抄袭造成的重复内容，也可能是技术原因造成的重复内容。如果一个网站从一开始就是以转载、抄袭为主，被惩罚是应该的。加强原创是一个网站刚开始时必不可少的过程。
10、知道什么时候该放弃
被搜索引擎严重惩罚的网站能恢复的可能性不高。不要说站长经常弄不清原因被惩罚，所以也无法完全改正，就算很清楚为什么被惩罚，清除了所有作弊内容，也未必会得到搜索引擎的原谅。有时候网站排名恢复已经是惩罚两三年后的事了，有时候基本就没有机会恢复了。所以，很多时候尝试恢复还不如放弃，重新开始一个新网站。
本文摘自昝辉先生《ESO实战密码》